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Diététique - Les bienfaits de la purée d'amande complète sur la santé

Les bienfaits de la purée d'amande complète sur la santé

La purée d'amande complète est un trésor nutritionnel souvent méconnu. Cet aliment, gagnant en popularité, s'avère être bien plus qu'un simple substitut au beurre ou à la pâte à tartiner traditionnelle. Riche en vitamines, minéraux et acides gras insaturés, elle représente un allié de poids dans la quête d'une alimentation saine et équilibrée. Ce condensé de bienfaits mérite une attention particulière de la part de celles et ceux soucieux de leur santé. Prenant place sur les étagères des magasins bio et des supermarchés, la purée d'amande complète suscite de nombreuses questions : Quels en sont les avantages pour la santé ? De quelle manière peut-elle s'intégrer au quotidien dans notre alimentation ? Est-elle adaptée à tous ? Les réponses à ces interrogations ne se trouvent pas...